リュック

６月の初めにギックリ腰を患ったのがまだ完治していなくて、痛みが腰から背中のあたりまで広がって感じられます。仕方なく暫くの間リュックを背負わず肩掛けのカメラバックを使用していました。これも背中に負担が掛かるので、どちらがいいとは言えないのですが、今日は久しぶりに愛用のリュックで出かけてみました。極力機材を軽くしたのですが、やっぱり背中（左側）が運動をした後の筋肉痛のように痛みます。もうちょっと様子を見ることにします。